こんにちわ　Bijyuアンバサダーの市村夕鶴です！

あなたは毎日の時間について考えたことはありますか？

もしかして一日の時間が足りないと感じていることはないでしょうか？

実は、私も以前はそのように感じていました。

忙しく色々とやらなければいけないと思っている人こそ常に時間がないと

感じているのではないでしょうか。

しかし一日は24時間と決まっています。

ならばその時間を長く感じられることができたらと思いますよね。

一日の時間が足りないと感じている方へ、

アメリカのニューヨーク誌で紹介された一部ですが、時間の過ごし方について幾つかありました。

一つは、

「学び続けること」

*学び続けると新しい経験を得られ、脳の処理時間を要することで、時間間隔が遅くなるようです。

一つは、

「新しいことを始めること」

*新しいことを始めることで、脳が敏感になり五感が研ぎ澄まされます。

いずれも、脳が処理するための時間が必要となりますので時間間隔が遅く感じるようになるようです。

また、私の周りで時間を有効活用されていると思われる方々のライフスタイルで共通していることは、

皆さま趣味をもってその時間を満喫していることです。

どんなに忙しいと感じていても、自分の趣味を持つことは大切なのですね。

エンジョイした後は、仕事にエネルギーを費やし、また余暇を楽しむ・・といった、プラスのループ

で常にモチベーションを保てているように思います。

忙しくてなかなかそうもいかないとお思いの方は、一日のどこかで「ブレイクタイム」をつくり、

珈琲をすする時間も自分へのご褒美としておススメです。

お天気の良い日は、ほんの束の間の「大人の夏休み時間」があっても良いですね。

by.夕鶴

Bijyuアンバサダー
IMPRESSプロフェッショナルアカデミー
代表理事 学長

市村 夕鶴

札幌を中心にビジュアルブランディングマスター、イメージコンサルタントとして活動。北海道初のファッション＆フィニッシングスクール「IMPRESSプロフェッショナルアカデミー」を主宰。アカデミーでは、専門資格が取得できる養成講座をはじめ、ファッション・メイクレッスン・フィニッシングマナーが学べる【自分磨き講座】を開講しています。

インプレスプロフェッショナルアカデミー
http://www.impress-jpn.jp/